قد يصاب الشخص بالإمساك لعدة عوامل تسبب تباطئ لحركة الأمعاء، مما يؤدي إلى مواجهة صعوبة في إخراج البراز، وقد يرتبط الأمر بتغيرات في الروتين أو النظام الغذائي أو بسبب حالات مرضية، ولكن هل يسبب الإمساك احتباس البول؟[١]
هل الإمساك يسبب احتباس البول؟
الإجابة نعم، قد يؤدي الإمساك إلى عدم إفراغ البول من المثانة بالشكل المطلوب،[٢] ولكن الأكثر شيوعًا أن يُسبب الإمساك سلسًا في البول وليس احتباسًا، حيث يعد الإمساك أحد الأسباب الرئيسية لسلس البول، ويعاني من ذلك على وجه الخصوص مرضى القولون العصبي، فعند تضخم القولون نتيجة الإمساك يزداد الضغط على المثانة، مما قد يؤدي إلى سلس البول وزيادة الحاجة للذهاب إلى الحمام عدة مرات،[٣] ومن الجدير ذكره بأنَّ الإمساك وما يسببه من احتباس البول قد يؤدي إلى المعاناة من التهابات المثانة أيضًا.[٤][٣]
يعاني الشخص من الإمساك عندما يكون معدل اتبرز لديه أقل من 3 مرات خلال الأسبوع أو عندما يعاني من صعوبة في إخراج البراز.
كيف يؤدي الإمساك لاحتباس البول؟
يسبب الإمساك مشاكل في التبول، فعند بقاء البراز لفترة طويلة في الأمعاء أو تحركه بشكل بطيء في القولون قبل خروجه فإنّ الجسم يقوم بإعادة امتصاص السوائل، وكلما طالت مدة بقاء البراز في القولون تتم إعادة امتصاص المزيد من السوائل، مما يؤدي إلى أن يصبح البراز صغير الحجم وأكثر صلابة، ومع الوقت سيتراكم المزيد من البراز، وبسبب قرب المثانة والقولون من بعضهما البعض، فيمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة من البراز الموجودة في القولون إلى إحداث ضغطٍ زائدٍ على المثانة، وهذا بحد ذاته قد يتسبب بعدم إفراغ المثانة بصورةٍ صحيحة، مما يؤدي إلى احتباس البول.[٢]
علاج الإمساك واحتباس البول
بشكلٍ عام، يمكن علاج الإمساك واحتباس البول من خلال اتباع بعض التعليمات والنصائح، ومن أبرز ما يمكن القيام به الآتي:[٥]
- إجراء تغييرات في النظام الغذائي: فقد يساعد زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف على تخفيف الإمساك، إلى جانب أهمية الإكثار من شرب السوائل والماء والتي تُفيد في تخفيف الإمساك والوقاية منه.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: وقد يساعد القيام بتمارين كيجل في تقوية عضلات المعدة وأسفل الحوض.
- اتباع جدول زمني محدد لدخول الحمام: إذ يساهم ذلك في منح الجسم فرصة أفضل للتحكم بالإخراج، إذ يتطلب ذلك محاولة التبول أو تحريك الأمعاء في الوقت ذاته من كل يوم.
- العلاجات الدوائية: يمكن أن تساعد بعض الأدوية في علاج اضطراب الأمعاء، وقد تستخدم أنواع أخرى للسيطرة على مشاكل البول، ولكن تنبغي استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج دوائي.
- التحفيز الكهربائي: قد يساعد على تحفيز الأعصاب التالفة المسببة لاضطرابات احتباس البول، ويلجأ لذلك في حالات معينة.
- العلاج الجراحي: من النادر اللجوء إليها، إلّا أنها قد تساعد على علاج الاضطراب التي تحدث نتيجة ضرر في العضلات أو الأعصاب التي تتحكم بالأمعاء والمثانة.
المراجع
- ↑ " Constipation ", clevelandclinic, Retrieved 16/11/2021. Edited.
- ^ أ ب " Constipation", urology.ucsf, Retrieved 16/11/2021. Edited.
- ^ أ ب "The Link Between Urinary Incontinence and Constipation", southwesthealth, Retrieved 16/11/2021. Edited.
- ↑ "Constipation & urologic problems", ucsfbenioffchildrens, Retrieved 16/11/2021. Edited.
- ↑ "Bladder and Bowel Dysfunction", hopkinsmedicine, Retrieved 16/11/2021. Edited.
