تعد الإصابة بضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي أمرًا شائعًا جدًا، وخاصةً عند الرجال فوق سن الأربعين، لكن لحسن الحظ أن هناك العديد من الأسباب التي يمكن تجنبها للمساعدة على العلاج، فهل تعرف ما أسباب ضعف الانتصاب؟[١]
أسباب ضعف الانتصاب
تشمل أبرز الأسباب ما يأتي:[٢][٣]
أسباب ضعف الانتصاب الجسدية
غالبًا تحدث الإصابة بضعف الانتصاب نتيجة الإصابة بمشكلة صحية جسدية، مثل:
- أمراض القلب.
- انسداد الأوعية الدموية.
- ارتفاع الدهون.
- ارتفاع ضغط الدم.
- السكري.
- السمنة.
- متلازمة التمثيل الغذائي، والتي هي حالة تشمل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الأنسولين، وتراكم دهون الجسم حول الخصر، وارتفاع الكوليسترول.
- مرض باركنسون (Parkinson's disease)
- التصلب المتعدد.
- مرض بيروني (Peyronie disease) وهو عبارة عن ظهور نسيج ندبي داخل القضيب.
- اضطرابات النوم.
- علاجات سرطان البروستاتا، أو تضخم البروستاتا.
- العمليات الجراحية أو الإصابات التي تصيب منطقة الحوض أو النخاع الشوكي.
- انخفاض هرمون التستوستيرون (Testosterone).
الأسباب النفسية لضعف الانتصاب
يلعب الدماغ دورًا رئيسًا في إثارة سلسلة من الأحداث الجسدية التي تسبب الانتصاب، والتي تتمثل بالشعور بالإثارة الجنسية، إلا أن هناك العديد من الأمور التي يمكن أن تتداخل مع المشاعر الجنسية، وتعد أحد أسباب ضعف الانتصاب، وتشمل أبرز هذه الأمور:
- الاكتئاب، أو القلق، أو غير ذلك من حالات الصحة العقلية.
- التوتر والضغط.
تناول بعض الأدوية
إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب، وتعتقد أن هذه المشكلة نتيجة تناول الدواء الذي تستخدمه، فلا تتوقف عن تناول هذا الدواء، بل راجع الطبيب لمعرفة إمكانية وصف دواء بديل، وتشمل أبرز الأدوية التي يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب ما يأتي:
- مدرات البول (Diuretics).
- الأدوية الخافضة لضغط الدم (Antihypertensives).
- مضادات الهيستامين (Antihistamines).
- مضادات الاكتئاب (Antidepressants).
- أدوية مرض باركنسون (Parkinson's disease drugs).
- مضادات اضطراب النظم (Antiarrhythmic).
- المهدئات (Tranquilizers).
- مرخيات العضلات (Muscle relaxants).
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs).
- الهرمونات.
- أدوية العلاج الكيميائي.
- أدوية سرطان البروستاتا.
- الأدوية المضادة للتشنج.
مواد أخرى يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب
تشمل المواد أو العقاقير الأخرى التي يمكن أن تعد أحد أسباب ضعف الانتصاب، والتي يتم إساءة استخدامها بشكل متكرر ما يأتي:
- الكحول.
- الأمفيتامينات (Amphetamines).
- الباربيتورات (Barbiturates).
- كوكايين (Cocaine).
- الماريجوانا الطبية (Marijuana).
- ميثادون (Methadone)
- النيكوتين (Nicotine).
- الأفيون (Opiates).
نصائح تساعد على علاج ضعف الانتصاب
بعد معرفة أسباب ضعف الانتصاب، تشمل أبرز النصائح التي تساعد على علاج ضعف الانتصاب ما يأتي:[١][٤]
- محاولة إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
- التوقف عن التدخين.
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- محاولة تقليل التوتر والقلق.
- عدم استخدام الدراجة لفترة من الوقت، وخاصةً إذا كنت تستخدمها أكثر من 3 ساعات في الأسبوع.
- تجنب شرب الكحول، أو تناول المخدرات الأخرى.
المراجع
- ^ أ ب "Erectile dysfunction (impotence)", www.nhs.uk, 5/7/2023, Retrieved 5/7/2023. Edited.
- ↑ "Erectile dysfunction", www.mayoclinic.org, 5/7/2023, Retrieved 5/7/2023. Edited.
- ↑ "Erectile Dysfunction", my.clevelandclinic.org, 5/7/2023, Retrieved 5/7/2023. Edited.
- ↑ "Erectile Dysfunction", www.webmd.com, 5/7/2023, Retrieved 5/7/2023. Edited.
