قد يتساءل الكثير من الأشخاص عن عدد المرات التبول الطبيعي خلال اليوم، فقد يبرر العديد من الناس ذهابهم المتكرر للحمام بأنهم يملكون مثانة صغيرة من باب الفكاهة، بينما قد يقلق البعض الآخر منهم لكونهم لا يتبولون مقارنةً بهؤلاء الأشخاص، فما هو عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم؟ هذا ما سيتم الإجابة عنه من خلال هذا المقال.[١]
ما عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم؟
يتراوح معدّل المرات التي يتبول فيها معظم الناس على مدار اليوم ما بين 6 إلى 7 مرات، وبالرغم من ذلك فإنّ التبول من 4 إلى 10 مرات يوميًا يُعتبر أمرًا صحيًا ما لم يتعارض مع نوعية حياة الشخص.[٢]
ما هي العوامل التي تزيد مرات التبول في اليوم؟
يختلف نمط حياة كل شخصٍ عن الشخص الآخر وهذا بدوره يؤثر في عدد مرات التبول الطبيعية على مدار اليوم، وتتضمن أبرز العوامل المؤثرة في عدد مرات التبول في اليوم ما يلي:[٣]
- كمية السوائل ونوع السوائل التي يتم شربها.
- نشاط الشخص خلال اليوم، وصحته بشكلٍ عام.
- تناول بعض الأدوية؛ حيثُ يُعاني العديد من الأشخاص من حاجة ملحّة للذهاب إلى الحمام نتيجة تناولهم أدوية ضغط الدم، مثل: الأدوية المُدرّة للبول.
- العمر؛ إذ يختلف عدد مرات التبول خلال اليوم ما بين الأطفال والأشخاص البالغين.
ماذا يعني التبول بشكل متكرر؟
من المعروف أنّ الإكثار من شُرب السوائل أو استهلاك كميات كبيرة من الكافيين، يعمل على زيادة عدد مرات التبول في اليوم، ومن ناحية أخرى يُمكن القول أن تكرار الذهاب إلى الحمام يعدّ أحد أبرز الأعراض المبكرة التي تُشير إلى الإصابة بمرض السكري خاصةً إذ كان يُرافقه الشعور بالعطش الشديد، إضافةً إلى ذلك هناك العديد من الحالات الصحية التي قد ترتبط بكثرة التبول، ومنها ما يلي:[١][٤]
- فرط نشاط المثانة، وهي حالة شائعة يسهل علاجها، ويمكن أن تنتج عن العديد من العوامل، بما في ذلك تلف الأعصاب، وتناول بعض الأدوية، والعدوى، وزيادة الوزن، ونقص هرمون الإستروجين.
- التهاب المثانة.
- مشاكل البروستاتا.
- أمراض القلب.
- التهاب المثانة الخلالي وهو اضطراب التهابي مزمن في المثانة.
- حالة انتفاخ الساق.
- ضعف دعم أعضاء الحوض لدى النساء، كما يحدث عند ضعف المثانة.
ما هي أسباب قلة عدد مرات التبول؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى قلة عدد مرات التبول خلال اليوم، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:[٥][٢]
- الجفاف؛ حيثُ يعتبر أحد أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى قلة التبول وندرته في بعض الأحيان.
- اضطرابات الكلى.
- عدوى المسالك البولية، وهي حالة يسهل علاجها في العادة، إلا في حال إهمالها وعدم علاجها حيثُ من الممكن أن تؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
- الانسدادات الجسدية والوظيفية في المسالك البولية، إذ إنها قد تتسبب بمشاكل عديدة ومنها إعاقة خروج البول من الجسم.
- استخدام بعض الأدوية.
دواعي زيارة الطبيب
تنبغي مراجعة الطبيب والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية في حال كان عدد مرات التبول يؤثر في ممارسة الحياة اليومية، أو في حال كان الشخص قلقاً بهذا الشأن؛ كأن يُصاحب الحالة أعراض أخرى.[٦]
المراجع
- ^ أ ب "How often should you pee every day?", patient, Retrieved 8/10/2021. Edited.
- ^ أ ب "How many times a day should a person pee?", medical news today, Retrieved 8/10/2021. Edited.
- ↑ "Urinary Frequency – How Often Should You Pee?", .bladder and bowel, Retrieved 8/10/2021. Edited.
- ↑ "What Your Bladder Is Trying to Tell You About Your Health", cleveland clinic, Retrieved 8/10/2021. Edited.
- ↑ "Infrequent urination: What causes it and can it be avoided?", ovia health, Retrieved 8/10/2021. Edited.
- ↑ "Urinary Frequency – How Often Should You Pee?", bladderandbowel, Retrieved 8/10/2021. Edited.
